Sudare di più vuol dire dimagrire maggiormente? Il sudore non corrisponde alla quantità di grasso bruciato, ma è semplicemente un meccanismo attraverso cui il nostro organismo regola la temperatura corporea e si “rinfresca”. Una seduta di allenamento ad esempio, ci fa sudare quando determina un aumento della temperatura corporea. Il calore fa aumentare l’afflusso di